新世纪形象学苑创办人,从长城到奥林匹亚活动組委会顾问,华宇企业管理顾问股份有限公司资深讲师,北京三略观察国际管理顾问有限公司高级顾问,金石形象(北京)国际文化发展有限公司首席专家,佳音电台 FM90.9 展翅上騰「乐在学习」主持人,美国东西大学全球领袖管理学院EMBA班助理教授. 本书讲述了破解压力的基本观念,更着重在案例阐述与改善对策,使社会人士能从案例中建立正确的知见,从实做过程中体会到进退的方法,从而加深他们学习效果。书中深入浅出的实用范围广泛,从行销人员到职业女性,引人入胜,尤其作者多年协助企业员工,对各行各业人士可能遭遇的问题了然于心,因此透过其重点导引与实证,使社会人轻松上路。