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基本信息 Information

有效学习:成为学习高手

丛书名

作者宋莹

版次1

书号30696

ISBN9787301306963

字数459千字

开本

页数420

出版年2019

定价¥99

基础 如何学习 第一章 开启大脑潜能 // 2 第一节 走近脑科学:揭开学习之谜 // 2 第二节 初识记忆:学习从记住知识开始 // 11 第三节 锻炼逻辑思维:思维导图技巧 // 14 第四节 调动身心力量:学习中的静心冥想 // 24 第二章 应试能力与自主学习 // 27 第一节 自学为王 // 27 第二节 有机平衡的学习状态 // 31 第三节 在学习上的四个亲子着力点 // 34 第四节 持续学习:做一座活火山 // 39 模块一 突破背诵 第三章 创造连接的艺术:常用记忆方法 // 44 第一节 串联记忆法 // 46 第二节 代码记忆法 // 50 第三节 定位记忆法 // 54 第四章 热脑:神奇的数字记忆 // 62 第一节 圆周率小数点后 100 位(1)// 62 第二节 圆周率小数点后 100 位(2)// 65 第三节 学习与生活中的数字 // 67 第五章 单词记忆与英语系统学习法 // 75 第一节 突破英语从三个观念开始 // 75 第二节 单词记忆法入门 // 78 第三节 操练:字母联想法 // 81 第四节 操练:词根联想法 // 85 第五节 操练:前缀、后缀联想法 // 97 第六节 趣味联想:背英语文章 // 102 第七节 大量输入与系统输出 // 107 第六章 如何背书:中文知识记忆 // 117 第一节 释放你的想象力 // 117 第二节 现代诗与古诗记忆 // 120 第三节 现代文记忆 // 126 第四节 古文记忆 // 131 模块二 轻松应试 第七章 知识管理:建立知识体系 // 138 第一节 初建:课本预习图 // 138 第二节 精修:制作听课笔记 // 148 第三节 重塑:课本复习图 // 157 第四节 专业领域应试:电脑导图 // 166 第八章 自我管理:精确目标与高效计划 // 176 第一节 设定学习目标 // 176 第二节 中学生课程分析 // 181 第三节 小学与大学的科目分析 // 188 第四节 整学期时段规划 // 198 第五节 高效复习计划 // 201 第六节 学习中的时间管理技巧 // 205 第九章 秘诀:复习与遗忘规律 // 209 第一节 遗忘规律:只能记住一天 // 209 第二节 基础:建立直接重复系统 // 213 第三节 进阶:间接花式复习法 // 216 模块三 重塑阅读与写作 第十章 找到榜样:阅读各类范文 // 224 第一节 分析满分作文 // 224 第二节 分析名家名篇 // 229 第三节 分析优秀论文 // 236 第十一章 弄清规则:阅读各类写作要求 // 245 第一节 分析小学生写作要求 // 245 第二节 分析中学生写作要求 // 249 第三节 弄懂高考评分标准 // 255 第四节 厘清论文标准结构 // 261 第十二章 打开世界:阅读兴趣书籍 // 267 第一节 分析整本名著 // 267 第二节 分析科普书籍 // 277 第三节 分析学术专著 // 293 第四节 高效阅读技巧 // 316 第十三章 基础写作方法:胸有成竹 // 320 第一节 激发创作灵感 // 320 第二节 设计写作脉络 // 325 第三节 情理交融的表达 // 331 模块四 脑力训练与竞技 第十四章 成为记忆大师:专项记忆力训练 // 336 第一节 快速随机数字训练 // 336 第二节 人名、头像记忆训练 // 341 第三节 快速扑克牌记忆训练 // 343 第四节 二进制数字记忆训练 // 348 第十五章 图形化思考:思维导图展示与竞技 // 359 第一节 展示你的思路 // 359 第二节 “托尼·博赞”竞赛导图 // 374 第三节 思维导图竞技的价值 // 380 模块五 提升学习耐力与悟性 第十六章 回归:学会放松 // 386 第一节 入门:学习冥想法 // 386 第二节 升级:自然呼吸法 // 389 第三节 平等心与学习耐力 // 394 第十七章 向内学习:与自己联通 // 397 第一节 学习成长的过程 // 397 第二节 发现更智慧的自己 // 399 第三节 跟随灵感的指引 // 402 后 记 // 405 参考文献 // 406

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