第一章大学生心理健康概述
第一节心理概述
第二节树立现代健康观念
第三节心理健康标准
第四节大学生心理保健
第二章大学生健康人格的塑造
第一节人格与人格差异
第二节人格障碍与大学生常见人格发展缺陷
第三节大学生健康人格的塑造
第三章大学生的认知与心理健康
第一节自我意识与心理健康
第二节认知理论及认知疗法
第四章情绪与心理健康
第一节情绪概述
第二节大学生的情绪与健康
第三节大学生情绪管理与调节
第五章大学生的人际交往心理
第一节人际交往概述
第二节人际交往的产生和发展
第三节大学生人际交往中的主要问题和障碍
第六章大学生的性心理与恋爱心理
第一节大学生的性心理
第二节大学生的恋爱心理
第七章大学生的挫折心理
第一节挫折概述
第二节大学生挫折产生的原因
第三节大学生挫折的应对
第四节大学生挫折承受力的培养
第八章大学生的学习心理
第一节学习概述
第二节大学生常见的学习心理问题及调适
第三节大学生学习能力的培养
第九章大学生的择业心理
第一节择业概述
第二节大学生择业的心理准备
第三节大学生择业的心理问题
第四节大学生择业的心理调适
第十章大学生心理问题的识别及调适
第一节大学生心理问题的识别
第二节心理危机的干预
参考文献
21世纪的大学教育已经从精英化教育走向大众化教育,现在从大学毕业步入社会的大学生不再享有20世纪大学生的学历优势。卡耐基指出,一个人的成功,15%取决于其智商,85%取决于其情商。在大学生的人生发展过程中,智商是发展的前提条件,但在智商基本相当的大学生群体中,谁能脱颖而出,则更多地取决于其情商,取决于其情绪控制能力、意志力、兴趣等非智力因素。研究显示,在同一所大学中的优秀大学生往往不是智商最高的群体,而是情商更高的群体,也是心理健康状况更好的群体。由此可见,对大学生进行心理健康教育具有重要的现实意义。
从教育的目的来看,大学教育应培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,应培养品德高尚、智力发达、人格健康的人才。这样的人才会对国家、社会、家庭有更大的贡献。从国家发展、民族存续的角度来看,教育应培养会做人、会做事、会学习、会思考的人才。这样的人才在国际科技竞争日益激烈的环境下,才可能有很好的协作精神,才可能适应国际分工日益细致的时代要求。要培养这样的人才,就要求高校不仅要传授专业知识给大学生,还应该培养他们良好的心态,塑造他们健全的人格。使他们不仅仅能有效地学习大学的知识,而且能合理地将所学知识运用到有利于国家和社会的事业中;使他们不仅仅能成才,而且能成为社会所需要的人。
从历年的新生心理普查结果来看,大学生中存在中度至重度心理问题的人数接近同年级学生人数的19%。这种情况对大学生的顺利成才是严峻的挑战,因此,对大学生开展心理健康教育有其迫切性。从教学实践来看,大学生心理健康课程历年均受到大学生的欢迎,他们在学习大学生心理健康课程之后,不仅能识别常见的心理问题,还掌握了一些简单的应对方法。这对大学生以后的幸福生活有积极意义。
编写本书的目的主要在于:对大学生宣传、普及心理健康知识,提高他们的心理健康水平,提高他们识别心理问题、预防心理危机事件的能力。本书的内容共分十章:第一章,大学生心理健康概述;第二章,大学生健康人格的塑造;第三章,大学生的认知与心理健康;第四章,情绪与心理健康;第五章,大学生的人际交往心理;第六章,大学生的性心理与恋爱心理;第七章,大学生的挫折心理;第八章,大学生的学习心理;第九章,大学生的择业心理;第十章,大学生心理问题的识别及调适。本书针对大学生心理发展过程中的常见问题展开论述,并提供相应的心理调适指导,具有较强的可操作性。
本书由戴朝护担任主编,杨智勇、段忠阳、周秀艳担任副主编。具体编写分工如下:杨智勇编写第一章、第二章;段忠阳编写第三章、第十章;吴光辉编写第四章;戴朝护编写第五章、第六章;田玲编写第七章;魏彩军编写第八章;周秀艳编写第九章。本书由戴朝护策划,段忠阳负责全书的统稿。在本书的编写过程中,编者参考了国内外专家、学者的相关论著、论文,对部分精彩内容直接引用;所引用的著作、论文在本书的参考文献中尽可能地列出,但限于篇幅,有些可能被遗漏。在此,谨致以诚挚的谢意,并请求谅解。对为本书的出版付出辛勤劳动的出版工作人员,以及帮助、支持本书编写的同人、朋友亦致以诚挚的谢意!
由于编者水平有限,热烈欢迎各位专家、学者、同人和广大读者不吝赐教,以便今后进一步修改和完善。
编者2017年5月16日
本书编写的目的在于对大学生宣传、普及心理健康知识,提高自身的心理健康水平。大学生处于青春期向成人期的过渡阶段,在生理、心理与社会发展方面,有其自身的特点。使大学生认识自身的生理、心理与社会发展特点,有利于大学生正确认识自我、发展自我、完善自我,有利于缓解大学生因对自身不了解而产生的自我混乱与角色错位,有利于大学生心理的健康发展。
戴朝护,赣南师范大学,教授,思政部主任,校骨干教师,具有丰富的编写和教学经验,在国内核心期刊上发表了多篇论文。
本书编写的目的在于对大学生宣传、普及心理健康知识,提高他们的心理健康水平。本书在内容上突出大学生常见心理问题的表现、形成的原因及应对方式。大学生处于青春期向成人期的过渡阶段,在生理、心理与社会发展方面,有其自身的特点。使大学生认识自身的生理、心理与社会发展特点,有利于大学生正确认识自我、发展自我、完善自我,有利于缓解大学生因对自身不了解而产生的自我混乱与角色错位,有利于大学生心理的健康发展。
本书可作为高等院校心理健康类专业的教材,也可供教师与学生家长参考,使他们能够在了解大学生身心发展规律的基础上,与大学生进行良好的互动,对大学生进行正确的教育与引导。